Every pro was
once an amateur.
Every expert was
once a beginner
So DREAM BIG.
And start now.
PROJECT 91 BMX - STRENGTH & CONDITIONING TRAINING

Start Your Journey

UURROSTER

U vindt hier de agenda voor onze wekelijkse lessen.

Cycling 18u30-19u30

BMX TECHNIEK
KIDS 6 TOT 8
IN-SEASON

Elke Vanhoof
Cycling 19u30-20u30

BMX TECHNIEK
KIDS 9 TOT 12
IN-SEASON

Elke Vanhoof
Cycling 18u30-19u30

BASIS BMX
KIDS 6 TOT 8
IN-SEASON

Seppe Gorrens
Cycling 14u00-15u00

STRENGTH & CONDITIONING
BEGINNERS
YEAR-ROUND

Elke Vanhoof
Cycling 15u00-16u00

STRENGTH & CONDITIONING
ADVANCED
YEAR-ROUND

Elke Vanhoof
Cycling 18u30-20u30

BMX INDOOR LOMMEL
OP LEEFTIJD/NIVEAU
SEASON PREP

Elke Vanhoof
Cycling 18u30-20u00

BMX Indoor Lommel
KIDS 6 TOT 12
IN-SEASON

Cycling 10u00-11u00

ZAALTRAINING
KIDS 6 TOT 8
SEASON PREP

Elke Vanhoof
Cycling 11u00-12u00

ZAALTRAINING
KIDS 9 TOT 12
SEASON PREP

Elke Vanhoof

HARDER - BETTER - STRONGER - FASTER
Strength & Conditioning

Werk samen met Elke Vanhoof aan je BMX specifieke kracht & conditie

ONS AANBOD

Voor elk wat wils, met kwaliteit hoog in het vaandel!

Cycling

BMX GROEPSTRAINING

Deze trainingen worden georganiseerd in kleine groepjes zodat er meer tijd is voor persoonlijke begeleiding maar met toch de nodige training partners. De groepen worden ingedeeld naargelang leeftijd/niveau en gaan door op verschillende circuits om allerlei technieken te kunnen aanleren.

BOEK ONLINE
Cycling

STRENGHT & CONDITIONING

Wie nog sneller wil fietsen zal ook naast de BMX-fiets moeten trainen. Met meer kracht kom je vlugger uit het starthek en sneller in de eerste bocht, dit zijn de belangrijkste meters in een wedstrijd. Ook je conditie kan maar best in orde zijn om een wedstrijddag tot een goed eind te brengen.

BOEK ONLINE
Cycling

1 ON 1 COACHING

Wil je toch nog graag dieper ingaan op 1 of meerdere technieken, of heb je nood aan extra motivatie? Dan is onze 1-ON-1 training de ideale manier, zowel op als naast het BMX parcours. Je werkt nauw samen met je coach en helpt al je doelen te bereiken. Persoonlijk begeleiding op maat !!

PRIJZEN OP AANVRAAG
Cycling

BMX CLINICS

Clinics worden georganiseerd op verschillende locaties, om een BMX parcours te verkennen richting een wedstrijd toe of om bepaalde BMX technieken en tactieken aan te leren op een leuke speelse manier. Onder begeleiding van 1 of meerdere coaches.

BOEK ONLINE
Cycling

BMX STAGES

Onze stages worden georganiseerd op 1 of meerdere dagen, hier komen alle nodige BMX aspecten aan bod. Onder begeleiding van 1 of meerdere coaches.

BOEK ONLINE
Cycling

BMX KAMPEN

Onze BMX kampen bezorgen je een leuke en kwalitatieve vakantie ! Op een speelse manier worden er trainingen georganiseerd maar ook toffe nevenactiviteiten en lekker eten staan op het programma. Je maakt kennis met verschillende coaches en je leert op een leuke manier de juiste BMX technieken aan.

BOEK ONLINE
Cycling

TEAMBUILDING & INITIATIE

Onze BMX teambuilding of initiaties maakt uw evenement, teambuilding, familiefeest, vrijgezellendag, etc. tot een uitdagend succes! Uw reflexen, fietsbehendigheid, kracht, conditie en durf worden op de proef gesteld als u samen met 7 anderen gaat racen op een echt volwaardig BMX parcours.

Prijzen op aanvraag
Cycling

TEAM & CLUB TRAINING

Wil je graag gebruik maken van onze kennis en ervaring voor jou team of club, neem dan snel contact met ons op voor een offerte op maat naar jou wensen.

Prijzen op aanvraag
Cycling

BMX TRAVELS

Wil je graag wat meer informatie over onze BMX TRAVELS? Neem gerust contact met ons op wij helpen je graag verder.

CONTACT
Cycling

HIGH PERFORMANCE PROGRAM

Bij ons kan je ook terecht voor trainingsbegeleding op maat! Wordt het tijd om je BMX carrière naar een hoger niveau te tillen, ben jij klaar voor het echte werk? Neem gerust contact met ons op wij helpen je graag verder.

Intake aanvragen

ONS TEAM

Teamwork makes the dream work.

Elke Vanhoof

Founder & Head Coach

Hi! Ik ben Elke,
olympische atlete bij de Belgische DEFENSIE. Sinds 2010 ben ik professioneel BMXster en 24/7 met sport bezig. Al van jonge leeftijd hou ik mij bezig met organiseren van BMX- en functionele trainingen. Waaronder enkele BLOSO sportkampen, BMX trainingen, kampen & clinics in België, Nederland & Amerika. Na enkele jaren van ervaring en het volgen van cursussen, heb ik in 2012 PROJECT 91 opgestart, met kwaliteit hoog in het vaandel. Als topsportster heb ik geleerd om elke dag weer het beste van mezelf te geven en productief door het leven te gaan,
graag wil ik mijn ervaringen met jou delen !
DREAM BIG !!

Arne Maes

Coach

Hello! Mijn naam is Arne Maes, ik ben actief in de BMX wereld sinds 2008. Eerst als rijder en sinds 2015 als coach!!
Naast BMX training geven zijn mijn specialisaties "strenght&condition" en blessurepreventie.
Do what you love and love what you do!!

Seppe Gorrens

Coach

Yo! mijn naam is Seppe Gorrens, Ik ben gestart met BMX in 2001 en ben nog steeds actief als Elite rijder in Belgie! Na al die jaren heb ik heel wat ervaring en kennis opgedaan. Deze wil ik heel graag doorgeven aan de jonge rijders met als moto Work hard play hard!

PROJECT 91 ONLINE AGENDA

Meld je snel aan!

Become A Member

GEPLANDE STAGES, KAMPEN, CLINICS & TRAVELS

Bekijk hier ons aanbod, positive vibes only!
LEARN - FRIENDS - FUN

BMX STAGE

RANST & MASSENHOVEN13-14/04/2017 10u00 - 15u00

GIRLS ONLY!

  • BMX technieken
  • BMX tactieken
  • Gezonde & lekkere lunch
  • TRAINERS:
    Elke Vanhoof
    Karo Vertessen
INSCHRIJVEN

BMX CLINIC

ZOLDER21/06/2017 13u00 - 14u30

  • Parcours verkennen (BK)
  • BMX technieken
  • BMX tactieken
  • TRAINERS:
    Elke Vanhoof
    Arne Maes
INSCHRIJVEN

BMX KAMP

RAVELS9-10-11/08/2017

  • BMX technieken
  • Kracht & conditie
  • Leuke nevenactiviteiten
  • Slapen in tenten
  • Gezond & lekker eten
  • Groepsgevoel
  • BMX tactieken
  • TRAINERS:
    Elke Vanhoof
    Tinne Thielemans
    Arne Maes
    Gast trainers
INSCHRIJVEN

BMX STAGE

DESSEL20-21/08/2017 14u00 - 16u00

  • Parcours verkennen (TC)
  • BMX Technieken
  • BMX tactieken
  • TRAINERS:
    Elke Vanhoof
    Gast trainer
INSCHRIJVEN