Ben jij klaar voor het nieuwe BMX seizoen? 😏
Eindelijk, het nieuwe BMX seizoen staat voor de deur! 🥳
Je hebt vast deelgenomen aan verschillende wintertrainingen om je optimaal voor te bereiden voor het nieuwe BMX seizoen?
Je heb gewerkt aan je BMX technieken, om je minpuntjes te verbeteren, je hebt gewerkt aan de juiste energy systemen, aan je core, balans en power om sneller uit de startblokken te schieten, of misschien heb je je voeding onder de loep genomen en gewerkt aan je mentale skills, of staan deze nog op de planning? 👊🏻
Dit zijn allemaal aspecten waar we in het BMX seizoen wat minder tijd voor hebben, jij als ouder hebt het al druk genoeg om je familie planning op te maken, met al de BMX wedstrijden in het verschiet wordt dit er niet gemakkelijker op.
Toch is het belangrijk om een deel van deze trainingen door te trekken doorheen het BMX seizoen.
Zoals ze zeggen het harde werk wordt beloond en dat is bij BMX trainingen niet anders, jij weet ook dat als je goed traint, word je beter!
Jammer genoeg blijft dit effect niet duren je gaat je trainingen moeten onderhouden, als je jezelf steeds wil verbeteren ga je een goed opgebouwd en systematisch trainingsprogramma moeten volgen, dit om een plateau te vermijden.
BMX is een complexe sport, het is een kwestie om de verschillend blokjes goed in te plannen zodat je kan presteren op bestelling.
Dit wil inderdaad dus zeggen dat BMX techniektrainingen alleen, niet voldoende zijn om je als BMX(st)er verder optimaal te ontwikkelen !! 💪🏽
Bij Project 91, BMX Youth Development Program 2022 verbeteren wij niet enkel je BMX technieken op een leuke en speelse manier, wij helpen je ook met de juiste Core & balans, kracht en power trainingen speciaal opgemaakt voor jij als BMX rijder, door mij als BMX rijder en coach. 🙌🏽
✅ Ben jij jonger dan 12 jaar kan je deelnemen aan onze Core stabiliteit en balans trainingen.
✅ Ben jij ouder dan 12 jaar dan kan je deelnemen aan onze stabiliteit, kracht en power sessie.
Door deze trainingen ga je niet alleen beter fietsen maar geven je nog heel wat andere voordelen, Indien je al goed wordt opgevolgd voor deze off the bike trainingen en je enkel wil deelnemen aan onze BMX Techniek trainingen kan dit van 6 tot 16 jaar.
👀 Klik op deze link voor meer info: https://project91.be/small-group/
Ik daag je uit om alvast je planning voor het nieuwe BMX seizoen te bekijken. 🗓
Let’s rock 2022! 😏
Je BMX Coach
Elke
