Link in bio

De kampioenschappen komen er aan, onze kids hebben zich zo goed mogelijk voorbereid op de wedstrijden. Maar… Ben jij als ouder hier wel klaar voor ? Ben jij klaar om je BMX kid zo goed mogelijk te steunen, weet jij welke woordjes best wel of niet kan zeggen?  Ben jij er klaar voor om je

Als Topsportster ben ikzelf heel leergierig en ook naast de sport is dit niet anders.
Ik wil me steeds verbeteren en het beste uit mezelf halen, door veel zelfstudie, het volgen van opleidingen of het kopen van boeken.Nu, mijn laatste aanwinst is het nieuwe boek van Sven Nys, mens, vader, ex-topsporter en nu ook ondernemer en

Wist je dat ??  Dat 38,5% van onze kids tijdens de BK preps afgelopen zondag meiden waren. 😎 Toen ik starten met BMX in 2000, kon je alle BMX Girls op één hand tellen. 🙈  Daarom ging ik na enkele jaren bij de jongens (van mijn leeftijd en jaar hoger) te hebben gereden en meerdere x belgisch

Eindelijk, het nieuwe BMX seizoen staat voor de deur! 🥳 Je hebt vast deelgenomen aan verschillende wintertrainingen om je optimaal voor te bereiden voor het nieuwe BMX seizoen? Je heb gewerkt aan je BMX technieken, om je minpuntjes te verbeteren, je hebt gewerkt aan de juiste energy systemen, aan je core, balans en power om

DREAM BIG Kido’s! 🤘🏻 Hoe zorg je er nu voor dat je droom niet alleen bij een droom blijft?Lees de 5 tips om al je BMX dromen waar te maken in 2022 1. ✅Maak een plan! Als topsporter noemen wij dit een jaarplan, in dit plan schrijf ik in grote lijnen uit wat ik welke periode

Het einde van ​het BMX seizoen is inzicht, tijd ​voor verdiende rust! Als je bekend bent met het opmaken van BMX programma’s ken je vast wel het woord periodization? Het goed inplannen van je trainingen, recovery, voeding,… zijn zeer belangrijk om je doelen te behalen! Dit is voor elke BMX(st)er anders, daarom is het belangrijk