5 tips om al je BMX dromen waar te maken in 2022!
DREAM BIG Kido’s! 🤘🏻
Hoe zorg je er nu voor dat je droom niet alleen bij een droom blijft?
Lees de 5 tips om al je BMX dromen waar te maken in 2022
1. ✅Maak een plan!
Als topsporter noemen wij dit een jaarplan, in dit plan schrijf ik in grote lijnen uit wat ik welke periode moet gaan trainen en aan welke wedstrijden ik ga deelnemen om uiteindelijk te kunnen pieken op de wedstrijd waar ik resultaat wil leveren.
In jou geval zal je jaarplan hoogstwaarschijnlijk (mee) worden opgemaakt door je coach of trainer.
2. ✅Zorg voor kleine doelen!
De weg naar je droom is lang en om gemotiveerd te blijven heb je kleine doelen nodig, zorg voor kleine doelen in je planning.
3. ✅De juiste faciliteiten en materiaal.
Nu, je hebt een jaarplan gemaakt… kan je nu ook alle trainingen gaan uitvoeren?
Krijg je toegang tot verschillende BMX parcours, de gym of misschien is een een diëtiste of mental coach wel nodig ?
4. ✅Trainingspartners
Trainingpartners houden je scherp en gemotiveerd, je kan jezelf meten en beter maken, van elke rijder kan je vast en zeker iets bijleren.
5. ✅Omkadering
Het belangrijkste wat ik heb geleerd na 21 jaar als BMXster en 11 jaar als professionele atleten is:
👉🏻 Surround yourself with those on the same mission as you!
Zorg voor de juiste mensen in je omgeving, gemotiveerde coaches/trainers die weten wat ze aan het doen zijn en die samen met jou de zelfde missie delen!
Als jij steeds traint bij een trainer of coach die niet in je geloofd, zonder motivatie en de juiste “know how” dan zal de weg naar je droom extra zwaar en lang worden!
And… Time is precious don’t waste it! 😎
Ik kan over dit topic blijven schrijven maar volgens mij is het tijd om bij de boma en bompa langs te gaan om je nieuwjaarsbrief voor te lezen. 😉
Eyes on the prize & Let’s rock 2022! 👊🏻
Je BMX Coach
Elke ✌
